सर्दी-जुकाम से राहत दिलाए गोंद के लड्डू,

मौसम बदलने के साथ-साथ लोगो के खानपान में भी बदलाव आने लगता है। गर्मियों में ठंड़ी तो सर्दियों में गर्म इसी प्रकार लोग सर्दियों में अपनी डाइट में उन चीजों को शामिल करना पसंद करते हैं जो उनके शरीर को अंदर से गर्म रखने के साथ शरीर की कमजोरी को भी दूर करने का काम करती है। ऐसी ही एक चीज का नाम है गोंद। जिससे गोंद के लड्डू बनाये जाते है, जिनको खाने से बहुत सारे फायदे होते हैं। आइए जानते हैं रोजाना एक गोंद का लड्डू खाने से क्या फायदे होते है,

आपको बता दे गोंद को भूनकर उसका लड्डू बनाकर खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी होती है। जिसकी वजह से व्यक्ति कम बीमार पड़ता है। सर्दी-जुकाम से बचने के लिए सर्दियों में इसी वजह से गोंद के लड्डू खाने की सलाह दी जाती है, साथ ही रोजाना रात को सोने से पहले एक गोंद का लड्डू गर्म दूध के साथ खाने से हड्डियां मजबूत बनती हैं। ऐसा करने से मांसपेशियों के साथ रीढ़ की हड्डी भी मजबूत बनती है।

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RANJANA