फास्ट फूड खाने से बढ़ रहा है मोटापा

आज के समय में देखा जा रहा है कि बच्चे फास्ट फूड खाना बहुत पसंद करते है लेकिन इनको खाने से बच्चों में मोटापा तेजी से बढ़ रहा है और अनेक बीमारिया घेर रही है, लड़कों में पेट के हिस्से का मोटापा अधिक देखने को मिल रहा है। वहीं लड़कियों को पूरे शरीर का मोटापा घेर रहा है।

डॉक्टर्स का कहना है कि फास्ट फूड का अत्याधिक सेवन न करे और खेल-कूद में रुचि न दिखाने से यह समस्या बढ़ी है। साथ ही इनको खाने से तमाम तरह की बीमारियां हो रही हैं। फास्ट-फूड बच्चे से लेकर बड़े तक चाव से खा रहे हैं। नमक और मैदा की मात्रा भोजन में बढ़ी है। मोटापा, दिल, डायबिटीज व हड्डी समेत दूसरी बीमारियां हो रही हैं। अच्छी सेहत के लिए नियमित कसरत करें। मौसमी फलों का सेवन करें। सब्जियां खाएं और रोगों को दूर भगाएं।