लोग गर्म पानी, काढ़ा का सेवन नियमित तौर पर करें: पीएम मोदी

प्रधानमंत्री मोदी ने देश की जनता को संबोधित करते हुए कोरोना वायरस के प्रसार की रोकथाम के लिए आरोग्य सेतु मोबाइल ऐप को डाउनलोड करने और इस पर दिए गए सभी चरण को अनुसरण करने की सलाह दी है.

इस दौरान उन्होंने कहा, कि कोरोना वायरस से लड़ने के लिए आयुष मंत्रालय द्वारा रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने के लिए जो टिप्स दिए गए हैं उनका पालन जरूर करें.’ प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कहा कि लोग काढ़े का सेवन नियमित तौर पर करें, गर्म पानी, इस घातक महामारी के बीच आयुष मंत्रालय द्वारा इम्युनिटी बढ़ाने के कुछ घरेलू उपचारों के बारे में बताया गया है. आइए जाने इन सभी उपचारों के बारे में,

रोजाना के खाने में हल्दी, धनिया, जीरा, लहसुन जैसे मसालों का जरूर इस्तेमाल करें, दिन में एक या 2 बार हल्दी वाला दूध अवश्य पिएं. एक गिलास दूध को हल्का गर्म करें और आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पिएं, रोज सुबह और शाम नाक के दोनों छिद्रों में तिल का तेल या नारियल का तेल या घी लगाएं. नाक में तेल या घी डालते वक्त ध्यान रहे इसकी मात्रा बहुत ज्यादा न हो, गुड़ या शहद के साथ लौंग का पाउडर मिलाकर इसे दिन में 2 से 3 बार खाएं. जिन लोगों को सूखा कफ या गले में खराश ज्यादा दिनों तक रहती है तो वो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें,

RANJANA