बार बार पेशाब आने की दिक्कत, घरेलू उपाय से करे दूर

सेहत के लिए बार बार पेशाब आना अच्छे संकेत नहीं देता है. ऐसा कई बार तनाव के कारण भी ऐसा होता है. जैसा की सभी जानते हैं कि मानसिक तनाव कई बीमारियों को उत्पन्न कर देता है. जैसे, पेशाब का बार बार आना. यदि इस बीमारी को समय रहते दूर न किया जाए तो यह विकराल रूप ले सकती है.

अधिक काम का बोझ भी तनाव की स्थिति पैदा करता है. यह तनाव यूरिन संबंधी दिक्कत पैदा करने लगता है. इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए मानसिक तनाव को कम करने का प्रयास करना चाहिए. आपको सुबह उठने से लेकर रात में सोने तक का समय निर्धारित करना चाहिए इसके साथ खानपान भी ध्यान देने की जरूरत है. खानपान गड़बड़ होने से भी समस्याएं बढ़ती हैं.

सर्दियों के आते ही कई बार देखा गया है कि कुछ लोगों में यह समस्या बढ़ जाती है. मानसिक तनाव के अतिरिक्त ऐसा तब होता है जब शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ जाए. जो लोग चाय, काफी का सेवन अधिक करते हैं उन्हें भी बार बार पेशाब आने की दिक्कत हो सकती है. कभी कभी ये समस्या यूरिन ब्लैडर में इंफेक्शन के कारण भी होती है. इसलिए स्वच्छता का ध्यान रखना बहुत जरूरी है.

RANJANA