अनार औषधीय गुणों से भरपूर, बीमारियों को रखे दूर

अनार विटामिन का एक अच्छा स्रोत माना जाता है इसके सेवन से अनेक बीमारिया दूर रहती है, साथ ही इसका जूस अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है. यह एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर, विटामिन और फ्लेवोनोइड से भरा हुआ होता है. इसका उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज में बहुत मदद करता है.

आपको बता दे अनार में पूर्ण रूप से विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई के साथ फोलिक एसिड पाया जाता है. अगर आप ब्लड प्रेशर, पाचन संबंधी समस्याओं से ग्रस्त हैं, तो अनार का जूस आपके लिए बेहतर ही लाभदायक साबित हो सकता है. अनार के जूस का प्रतिदिन सेवन करने से हीमोग्लोबिन के लेवल को बनाए रखने में भी सहायता मिलती है.

इसके जूस का सेवन निम्न रक्तचाप में सहायता कर सकता है. साथ ही यदि आप अपने आहार में अनार का जूस शामिल करते हैं तो यह वजन कम करने में भी लाभदायक है. इसलिए कि अनार फाइबर से भरपूर होते हैं और आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगने देते हैं.

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RANJANA