पीएम मोदी ने लॉकडाउन के दौरान वक्त बिताने के बताए तरीके

देश में कोरोना वायरस का खतरा लगातार बढ़ता जा रहा है, इसी वजह से 21 दिनों का लॉकडाउन लगाया गया है. इस बीच प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देश से मन की बात की. इस दौरान उन्होंने कोरोना वायरस पर विस्तृत से बातचीत की और लोगों को लॉकडाउन के दौरान समय बिताने के उपाय बताए. इस बीच पीएम ने योग को लेकर बातचीत की और अपने वीडियो डालने को कहा. इस दौरान उन्होंने ट्वीट में कुछ वीडियो अपलोड किए हैं, जिनमें पृथक-पृथक योगासनों के बारे में बताया गया है.

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने ट्वीट में करके लिखा, मन की बात के दौरान कल किसी ने मेरा फिटनेस रूटीन पूछा था. इसलिए मेरे मन में ये योग के वीडियो साझा करने का विचार आया, मुझे आशा है कि आप भी रोज योग करेंगे’. उन्होंने कहा, कि वह कोई फिटनेस एक्सपर्ट नहीं हैं और ना ही कोई मेडिकल एक्सपर्ट हैं. लेकिन योग करना उनकी जिंदगी का काफी वर्षों से हिस्सा रहा है, जिससे उनको फायदा भी मिला है. मुझे पता है कि आप भी फिट रहने के लिए कई तरीके अपना रहे होंगे.

RANJANA