डायबिटीज को दूर करे तुलसी,नीम और करेला का सेवन

आज के समय में भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद की सेहत का ख्याल रख पाना बहुत मुश्किल-सा लगने लगता है और इसी का असर हमारे स्वास्थ पड़ता है जिससे कि हम अनेक प्रकार कि बीमारियों के शिकार हो जाते है, जैसे डायबिटीज, यह बीमारी इस समय सबसे ज्यादा फ़ैल रही है, इसका शिकार सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं, बल्कि युवा भी हो रहे हैं। और अगर एक बार डायबिटीज हमें हो जाए तो यह बीमारी हमें जिंदगीभर हमें परेशान करती है।

इस बीमारी से बचने के लिए नीम के पत्ते शुगर की मात्रा को कम करने में सहायता करते हैं. सुबह खाली पेट नीम की पत्ती खाने से शुगर नियंत्रिण में रहती है. और बीमारियों से भी मुक्ति मिल जाती है,शरीर में खुजली नहीं होती है और त्वचा ठीक रहती है.

ग्रीन टी भी शुगर को रोकने में सहायक होती है. इसका भी सेवन अच्छा है. करेला को आयुर्वेद में बेहद गुणकारी मना गया है. डायबिटीज में करेला का सेवन भी बहुत फायदेमंद होता है इसके अलावा तुलसी भी फायदा करती है, तुलसी को आयुर्वेद में बहुत महत्व दिया गया है.

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RANJANA