खाने के तुरंत बाद पानी पीना हो सकता है नुकसानदायक

आपने कई बार सुना होगा कि खाने के तुरंत बाद पानी पीना ग़लत होता है साथ ही आपके घर में बड़े आपको खाना खाने के साथ या फिर तुरंत बाद पानी पर रोकते होंगे। ऐसा इसलिए क्योंकि खाने के बीच या तुरंत बाद पानी पीने से आपकी पाचन क्रिया में दिक्कत आ जाती है। इसलिए कहा जाता है कि पानी कुछ देर बाद पिए। आइए आपको बताते हैं कि ये आखिर क्यों ग़लत है।

आपको बता दे खाने के बाद पानी पीने से आपकी पाचन क्रिया में परेशानी हो सकती है। साथ ही गैस और एसिड जैसी समस्याएं हो सकती हैं। आप जो भी खाते हैं उसे पचाने में दो घंटे का समय लगता है। खाना आपकी भोजन-नली से होकर पेट तक जाता है। इसके बाद वह मल के रूप में बाहर निलकने से पहले आंत में जाता है। इस दौरान पेट में बने तरल, पाचन में मदद करने का काम करते हैं। तो अगर आप खाने के दौरान या तुरंत बाद पानी पी लेंगे तो यह प्रक्रिया प्रभावित होती है।

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RANJANA