कैसे बनाती है सूर्य की किरणे शरीर को स्वस्थ

सूर्य की रोशनी में बीमारियों को जड़ से खत्म करने में मदद करती है सूर्य से प्राप्त होने वाली रोशनी धरती पर ऊर्जा का एक मुख्य भंडार है. यह रोशनी बहुत प्रभावशाली और जीवनदायी है. लेकिन इस रोशनी में अल्ट्रा वायलेट किरणें भी होती हैं. ये किरणें कुछ मामलों में लाभदायक होती हैं और कुछ में हानिकारक भी मानी गई हैं.

मन और शरीर दोनों को सूर्य की रोशनी से अच्छा किया जा सकता है. सूर्य की रोशनी से हमे विटामिन डी भी मिलता है. डॉक्टर्स भी कई बार मरीजों को धूप में घूमने की सलाह देते हैं. यह हमारे शरीर से कई तरह के रोगों को दूर करने में सहायक होती है

सूर्य जब उदय हो रहा हो तब सूर्य की रोशनी में कम से कम पांच मिनट तक रहें यह आपके स्वास्थ्य के लिए उत्तम दवा है. सूर्य की रोशनी में स्नान करने से टीबी और कैंसर जैसी समस्याओं में अद्भुत लाभ होता है.

सूर्य जब उदय हो रहा हो तब सूर्य की रोशनी में कम से कम पांच मिनट तक रहें यह आपके स्वास्थ्य के लिए उत्तम दवा है. सूर्य की रोशनी में स्नान करने से टीबी और कैंसर जैसी समस्याओं में अद्भुत लाभ होता है.