आंवला प्राकृतिक सौंदर्य को बनाए रखने के लिए है रामबाण

पर्यावरण की स्थिति के मद्देनजर फैले प्रदूषण से तथा अन्य कारणों से स्वास्थ्य पर विरुद्ध असर पड़ रहा है। इस स्थिति में अगर आपको शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढानी है तो आप आंवले का नियमित सेवन करे,

आपको बता दे आंवले का सेवन करने से रक्त में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ नहीं पाता, जिससे हृदय को किसी तरह का नुकसान नहीं पहुंच पाता। इसमें उपस्थित अमीनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स की वजह से हृदय गतिपूर्ण रूप से संचालित होती है। ब्लड प्रेशर संबंधित समस्याओं के लिए आंवला अच्छा उदाहरण है।

साथ ही त्वचा के प्राकृतिक सौंदर्य को बनाए रखने के लिए भी आंवला बहुत फायदेमंद है। आंवला खाने से वालों की त्वचा बहुत दमकती रहती है। इसमें एंटी-फंगल गुण भी उपस्थित होते हैं, जो लोग आंवला समय-समय पर खाते हैं, उन्हें त्वचा से जुड़े फंगल व बैक्टीरियल इंफेक्शन की समस्या नहीं होती है। ऐसे लोगों की त्वचा ऐसे इंफेक्शन से लड़ने के लिए हमेशा तैयार रहती है।

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RANJANA